1.豌豆苗都是一板一板地卖,我们这,一板六块钱,我每次都只买一半3块钱,够煮一餐了。
2.火腿肠是椒盐味的,咸鸭蛋黄三个。多一个少一个都可以,可以用皮蛋代替。都没有就不用。
3.豆泡,我们也叫油豆腐。
4.火腿肠切片,咸鸭蛋黄稍微捏小块。
5.豆泡对半切。
6.一半的蒜泥够了。我这是做两个菜的量。
7.热锅热油爆香蒜泥。
8.咸鸭蛋黄倒进去用铲子稍微碾压,火腿片倒进去爆炒。
9.然后加汤或清水。
10.水沸后倒豆泡。
11.水沸后再倒豆苗进去拌匀。
12.加盖焖煮两分钟,开盖,加盐,鸡粉调味,翻均匀,收汁。
13.出锅盛盘。这道菜因为有汤水,吃起来不寡味但是又不太重口(盐),四种食材一起,营养不赖。